La Savate Boxe Française est un sport de combat qui associe les pieds et les poings, en les combinant avec une gamme de feintes et d’esquives qui en font une discipline tactique, dynamique et particulièrement esthétique.
Discipline ancestrale remontant au XVIIIe siècle, la Savate est une boxe pieds-poings qui allie élégance, efficacité et maîtrise de soi. Elle se distingue des autres types de boxe par la variété des coups de pied utilisés, tels que le chassé, le fouetté, le revers ou le coup de pied bas. Ces coups de pied permettent de toucher l’adversaire à différentes distances et hauteurs, et de marquer des points selon la précision et la puissance.
La boxe Française; sport qui sollicite la coordination, la souplesse et la vitesse ; apporte de nombreux bienfaits pour la santé et pour la confiance en soi de ses pratiquants. En effet, pratiquer de la Boxe Française permet de renforcer le système cardio-vasculaire, de tonifier les muscles, de brûler des calories, de libérer le stress et de se défouler.
Enfin , la Boxe Française est également un sport qui favorise le respect, la discipline, et la maîtrise de soi.
Si vous souhaitez découvrir cette discipline au Savate Club du Pays de St-Flour, voici quelques conseils pour bien débuter :
Les Valeurs de la Savate Boxe-Française
La Savate Boxe Française est un sport qui repose sur 4 valeurs : Les 4 E.
La boxe Française est Educative / Esthétique / Ethique & Efficace.
Les boxeurs se saluent avant et après chaque assaut, se respectent mutuellement et bannissent les coups dangereux ou interdits tout en cherchant l’efficacité maximale dans la pratique de leur discipline.
Fair-play et Respect sont deux aspects primordiaux qui caractérisent chaque tireur (les pratiquants de la Savate) .
En cherchant à offrir des mouvements à l’esthétique parfaite, la Boxe Française pousse chaque pratiquant à développer une gamme de coups de pieds et de poings qui allie souplesse, agilité et vitesse.
La boxe Française est donc un sport qui développe le sens de l’honneur, l’efficacité au combat, et le respect de l’adversaire, dans le plus pur respect de la grande tradition Française.
L'équipement pour débuter en Savate Boxe-Française
Pour pratiquer la Savate Boxe Française, il faut s’équiper correctement avec un matériel adapté et de qualité : Gants, chaussures, Protège-dent et coquille sont des indispensables pour une pratique en toute sécurité.
Dans certaines situations, un casque et des protèges-tibias peuvent être porté par les pratiquants.
Sport de percussion avant tout, la boxe Française demande du sérieux dans le port de ces équipements obligatoires pour éviter les risques de blessures et respecter les règles du sport.
Il faut également avoir une tenue confortable et légère, qui facilite les mouvements. Cette tenue doit être toujours impeccable dans un soucis d’esthétisme et d’élégance propre à la Savate.
Débuter la Savate dès le plus jeune âge
La Savate Française est un sport qui peut se pratiquer dès le plus jeune âge, à partir de 7 ans.
Sa pratique est bénéfique pour les jeunes enfants, car elle leur permet de développer leur motricité, tout en apprenant des valeurs essentielles de respect et de courage. L’apprentissage de la boxe Française leur apprend à se défendre et à se maîtriser.
Elle se pratique sans risques, car il n’y a pas de combat, mais seulement des assauts techniques et esthétiques, où le but est de toucher sans faire mal.
Les assauts sont des échanges de coups de pied et de poing entre deux boxeurs, qui sont jugés sur la qualité technique et la beauté de leurs gestes, ainsi que sur la variété de leurs mouvements de feintes et de déplacements. .Les assauts permettent aux jeunes de s’exprimer et de se challenger sans jamais se mettre en danger.
En conclusion
La Savate Boxe Française est un sport passionnant, qui vous permet de découvrir un patrimoine Français ancestral, de vous initier à un sport de combat efficace , de vous maintenir en forme et d’apprendre à vous défendre.
Que vous soyez débutant ou confirmé, jeune ou adulte, homme ou femme, vous trouverez votre place dans la grande famille de la Savate Boxe Française. Alors n’hésitez plus, rejoignez-nous, montez sur le ring et vivez une expérience unique !
Pour vous inscrire, contactez-nous sur notre site web https://savate-club-saint-flour.fr/contact/ , ou via notre page Instagram https://www.instagram.com/copboxing/
A bientôt !